Найти на портале

       

Авторизация        
E-mail      
Пароль    
Зарегистрироваться       Забыли пароль?

Некоммерческое Партнерство
«Союз Орловского коннозаводства»
   
   
 
Содержание лошади » Обучение лошади  

Посадка и полупосадка


Они вместе, всадник и лошадь, создают друг для друга порочный круг - всадник зажался - лошади неудобно, она напрягается и становится тряской - всаднику становится ещё неудобнее, он ещё больше зажимается - лошади ещё более неудобно... и так далее. Эту цепочку можно начать и с лошади, но придёте к тому же - каждый только усугубляет проблему другого.

И проблема не в том, кто первый начал, а что с этим делать. Поскольку в паре человек-лошадь именно первый имеет способности к логическому мышлению, именно всадник должен осознать в первую очередь, что важно решение проблемы, а не поиски виноватых.

Почему я так упираю на осознание проблемы, вместо того, что чтобы советовать упражнения? Потому что эта проблема именно "в голове", а не в руках или ногах. Зажатость появляется в первую очередь в мозгах, а мышцы только отражают происходящее в голове.

Всадник раньше чем лошадь сможет осознать, что если этот порочный круг не разорвать, проблема не решится. А следовательно, разрывать этот круг придётся ему (ну не ждать же, пока у лошади наступит просветление и она начнёт думать логически).

Теперь о конкретных упражнениях.

1. На строевой рыси двигаем лошадь средней рысью, чтобы она сама пошла вперёд (как по инерции).

2. В какой-то момент времени расслабленно и пассивно(!!!!) садимся в седло на учебную рысь. То есть нога пассивно висит вниз как макаронина, шенкель не посылает, руки не рулят. Единственное о чём помним - корпус ровно и чуточку назад (как если бы вы только собирались откинуться назад) и коленом стараемся дотянуться до земли. Пусть лошадь просто бежит вперёд столько и так широко, сколько ей хватит инерции от последнего посыла. Ваша задача - просто сидеть там сверху, мягкая и безвольная как мешок с навозом, и ничего не делать.

3. Когда рысь почти затухла (или вы почувствовали, что мешок с навозом изображать уже не получается и начали напрягаться), поднимаемся на строевую рысь и опять "разгоняем" лошадь до средней рыси. И опять садимся в седло в виде этого самого мешка.

Пусть для начала вам удастся изобразить мешок только на несколько темпов. Дальше - больше. Главное, не обращайте внимание на управление лошадью, ваша задача - научить свои мозги тому, что на прибавленной рыси сидеть просто кайф. И твёрдо в этом убедиться, когда вам будет хотеться чтобы лошадь и дальше бежала сама по себе, а вы там просто мягко колыхались и ничего не делали. Постепенно, начнёте подключать свои руки-ноги к управлению лошадью и поддержанию прибавленной рыси, но осторожно, чтобы не нарушить кайф.

Что при этом делать с лошадью - её-то тоже надо расслабить. Во-первых, работа на широкой рыси на длинном поводу, чтобы лошадь потянулась вниз и расслабилась. Кстати, в седло пробуете садиться именно в такие моменты расслабления.

Во-вторых, сильно трясёт на прибавленной рыси из-за того, что лошадь не несёт себя на заду. Т.е. толкается-то задом активно, а вот вес весь приходится на передние ноги. При этом сильный толчок задом уходит "в никуда", не гасится массой лошади, а бьёт вам в попу.

Это проблема решается именно поднятием шеи при расслабленом затылке. При этом центр тяжести смещается к задним ногам лошади, перед освобождается, а зад несёт нагрузку. На прибавленной рыси лошадь должна бежать так, как будто она поднимается в гору - перед чуть выше, чем зад. Тогда толчки задними ногами до вас доходить просто не будут - они пойдут на продвижение лошади вперёд.

Но при подобном поднятии шеи лошади крайне важно следить за упором в повод. Если он будет черезмерным, то лошадь опять "свалится" на перед и побежит как раньше. Парадокс заключается в том, что на строевой рыси поднять лошади шею очень трудно, ведь работать надо не только руками-ногами, но и своим равновесием.

Поэтому пока вы не поймаете кайф безвольного сидения, вы не сможете там сидеть, а пока не сядете - не сможете поднять лошади перед, а пока перед внизу - вас будет трясти.

ЗЫ: Ваши попытки безвольно сидеть в седле лошадь оценит достаточно быстро и будет с каждым разом бежать всё более расслабленно, но и "затухать" рысь будет всё быстрее. Так что шенкель для посыла подключать всё равно придётся. Главное - не подключайте колено, оно продолжает тянуться к земле!

Упасть можно только в том случае, если Вы будете клониться вперёд, а я писала о том, что сидеть надо ровно, слегка откинувшись назад. В этом случае упасть практически невозможно.

За ровность спины отвечает тот её отдел, что находится между лопаток. Не выше и не ниже. Если вы сидя в седле расправите плечи как балерина, то спина сама примет правильное положение. И всё, больше ничего делать не надо, только следить за положением плеч. При этом поясница останется свободной и расслабленной для амортизации толчков.

Если ваше колено будет тянуться вниз, то оно потянет за собой и бедро. А это, в свою очередь, обеспечит вам глубокую посадку с большой площадью прилегания к седлу. Что опять же крайне затруднит падение с лошади.

Впрочем, если задаться целью, то упасть можно и со стула.

Что же касается ног, лезущих вверх при расслаблении, то это анатомически невозможно. Мышцы на ногах человека длинные и продольные, а значит, при расслаблении они вытягиваются, а не укорачиваются. Если вы расслабите ноги лёжа на кровати, разве они у Вас согнутся? Скорее наоборот, вытянутся.

Если Ваши ноги лезут вверх, то Вы их не расслабляете, а напрягаете! При этом мышцы сокращаются и подтягивают ногу вверх. Тянуть ногу вниз можно и даже нужно, но делать это надо без усилий. Представьте себе, что Вы обуты в водолазные ботинки, каждый из которых по нескольку килограмм весом. И дайте ногам просто повиснуть вниз, как если бы Вы и вправду сидели в этих ботинках верхом на бревне. Под собственным весом нога как раз и вытянется вниз.

Ваша проблема в том, что Вы стараетесь всё время быть начеку. При этом мозг не даёт мышцам возможности расслабиться - всё время идёт подсознательная команда быть настороже и готовиться к неприятностям. При этом всадник передаёт эту настороженность лошади и сам провоцирует её к неожиданным движениям. Лошадь рассуждает очень просто:" Эта сверху вся напряжена и не расслабляется. Значит, она видит опасность, которой не вижу я. Значит, я тоже должна быть настороже, чтобы не пропустить эту опасность, когда её увижу." При этом нервы натянуты у вас обеих и любая неожиданность (звук, появившийся из-за угла человек или что-то ещё) приводит к вздрагиванию или шараханью. Просто потому, что ожидая опасности, все живые существа начинают видеть её повсюду.

В результате, Вы убеждаетесь в том, что расслабляться ни в коем случае нельзя, лошадь может шарахнуться. И совсем не думаете о том, что сами же спровоцировали лошадь на это, хотя у той и в мыслях небыло ничего подобного.

Получается тот же самый замкнутый круг как и с расслаблением на прибавленной рыси. И разрывать его, т.е. расслабляться, опять же придётся Вам, как существу, наделённому способностью анализировать ситуацию.

Поразмышляйте об этом на досуге, сидя в кресле, постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны и понять причины своих поступков.

Во-первых, не пытайтесь повернуть носки внутрь - при этом Вы напрягаете стопу и становится больно и неудобно. Лучше постарайтесь вывернуть наружу пятку. При этом у Вас повернётся внутрь вся нога - бедро, колено и шенкель. Попробуйте покрутить ногами стоя на земле. Сначала носки внутрь, а затем пятки наружу. Чувствуете разницу? В первом случае работает только ступня, а во втором вся нога. Верхом на лошади крутить всю ногу легче, чем только ступню - нога сильнее и устаёт меньше. Заодно исчезнут и "слоновьи уши" в виде оттопыренных коленок.

Во-вторых, опираясь на стремя, старайтесь больше нажимать на него мизинцем ноги, чем большим пальцем. При этом нога у Вас сама будет прижиматься к боку лошади и никуда оттуда не денется.

Вот и вся премудрость. Постепенно мышцы и связки растянутся и станет совсем удобно.

www.rider.ee


»   Спортивные мероприятия
»   Выставки и выводки
»   Магазины для лошади и всадника
»   Ветеринарные аптеки
»   Статьи
»   Музей Лошади
»   Фотоальбом
»   Библиотека
»   Скачать
»   Дневники
»   Форумы
»   Конский рынок
Рейтинг@Mail.ru
Хреновское училище объявляет набор
По направлению конных заводов, ипподромов, коневладельческих хозяйств и других, предприятий
 
2-я Специализированная ярмарка-продажа «ЭКВИРОС Весна - 2011»
31 марта – 3 апреля 2011 г.
ЭКВИРОС дает уникальный шанс заявить о себе!
 
Открытки
Выдающиеся лошади XIX века - Бычок, Летучий и другие - в рисунках со старинных литографий!
Все материалы, находящиеся на сайте www.orlovhorse.ru защищены законом РФ «Об авторских и смежных правах».
Распространение, перепечатывание или публикация материалов с сайта без согласия авторов запрещены.
Разработано ТО "СКиД" 2008-2017 ©
для НП "СОК" 2008-2017 ©